Калипер - это прибор который поможет определить толщину жировой складки и вычислить процент жира в теле. Это незаменимая вещь если вы занимаетесь фитнесом и следите за снижением веса.
Калипер позволит контролировать изменения тела и своевременно корректировать режим питания и программу упражнений. Меняя вид и интенсивность нагрузок вы сможете смоделировать идеальное для себя тело.
Как использовать калипер?
Измеряется участок над подвздошной области. Положите указательный палец левой руки на самой выступающей вперёд точке подвздошной кости, и сместите его на 2- 3 см кверху, а большой палец расположите ещё на 5- 7 см выше. Мягко захватите кожную складку и вместе с подкожным жиром слегка оттяните ее вперед отделяя от мышц.
Держа калипер строго горизонтально поднесите его к месту измерения соедините концы и надавливайте до щелчка. Проделывайте процедуру до тех пор, пока не получите одинаковые результаты от нескольких измерений.
Характеристики:
- Диапазон измерения: до 70 мм
- Цена деления: 2 мм
Отзывы покупателей 4