Корректор осанки (реклинатор) — это ортопедическое изделие, помогающее формировать и поддерживать правильную осанку, а также исправлять уже имеющиеся деформации позвоночника. Он выравнивает позвоночный столб, формирует привычку держать спину правильно, отводит плечи назад и сводит лопатки. Таким образом восстанавливается правильная осанка, корректор помогает её вырабатывать, снижается нагрузка на позвоночник, уменьшаются боли в спине. Вы чувствуете, как выравнивается осанка и исчезает чувство сутулости. Этот стереотип мышечной памяти остаётся даже после снятия корсета.
При использовании корректора осанки, как и любого другого ортопедического приспособления, консультация с ортопедом не будет лишней.
Для кого подходит
Размер универсальный, подходит для всей семьи.
Рекомендуется использовать для людей с объемом грудной клетки от 60 до 130 см.
Данный корректор лучше всего подойдет в качестве вспомогательного средства в период реабилитации:
- после травм, хирургических вмешательств плечевого пояса.
- для исправления осанки и искривлений позвоночника.
- Для облегчения болевого синдрома при остеохондрозе шейного и грудного отделов позвоночника.
Как надевать
Надевается корректор в положении стоя на хлопчатобумажную футболку или рубашку по принципу рюкзака. Все ремни должны при этом располагаться ровно, не перекручиваться. Для этого:
- Отрегулируйте правильную длину ремня;
- Наденьте корректор осанки;
- Затяните ремни;
- И закрепите ремни на липучки.
Начинать лучше с минимального натяжения, постепенно его увеличивая. Обычно на это уходит 2-4 недели — при этом угол разворота плечей достигает своего анатомического максимума.
Как носить
Корректор осанки надевать лучше с утра, пока мышцы расслаблены. На ночь его нужно обязательно снимать.
Сколько носить
Если корректор используется в комплексном лечении и назначен ортопедом, то носить его надо ровно столько, сколько назначил врач.
Если корректор приобретается для профилактики, то начинать носить нужно с 10-20 минут в день, постепенно увеличивая время ношения.
Как ухаживать
Уход за корректором осанки заключается в поддержании его чистоты. По мере загрязнения корректор необходимо стирать вручную при температуре не выше 40ºС без отбеливающих средств. Отжимать следует только руками, очень легко, без выкручивания, а сушить — в разложенном виде на полотенце. Гладить корректоры ни в коем случае нельзя.
Важно!
Рекомендуем одевать поверх футболки для избежание дискомфорта (чтобы он не давил подмышками или на спине) в процессе использования. Затягивать сильно не нужно. Обязательно следует проверить натяжение лямок и расправить их, сильно не затягивать. Также необходимо, чтобы лямки были расправлены и находились на крайних точках плеча.
При одевании шлейки должны быть не перекручены, сторона с микроотверстиями должна плотно прилегать к спине, а пластиковые пряжки должны быть внизу.
Данный корректор осанки не является панацеей от сутулости, сколиоза, кифоза и других нарушений осанки. Он работает только в комплексе с физкультурой, ЛФК, регулярными занятиями по укреплению мышц спины.
Ортопедический корсет никогда не заменит корсет мышечный, и только развивая длинные мышцы спины, можно достичь желаемого результата — иметь хорошую осанку и здоровую спину.
Дело в том, что корректор осанки только выпрямляет грудной отдел позвоночника и формирует стереотип правильной осанки, но держат осанку наши собственные мышцы. И если мышцы слабые, то они не будут держать позвоночник и он неизбежно изогнется в ту или иную сторону.
Корректор осанки предназначен для пассивного ношения — в нем нельзя заниматься спортом, бегать, танцевать, совершать активные телодвижения.
Внешний вид товара может немного отличаться от изображения на сайте и зависит от поставок.
