Для людей, желающих снизить свой вес употребление семян подорожника естественная безвредная и неутомительная альтернатива строгим диетам. Ведь семена или лузга подорожника наполняют желудок, утоляют чувство голода, после чего употребление калорийной пищи значительно уменьшается. Для этого необязательно семена употреблять только с водой или соком, их можно измельчить в порошок и добавлять в супы, молоко или другие блюда, но не забывайте, что они будут сгущаться и после добавления порошка количество жидкости необходимо увеличить.
Отзывы покупателей 1