Человеческая жизнь устроена таким образом, что мы ежедневно подвергаемся целому ряду сильных впечатлений. Хотелось бы надеяться, что большинство из них будут приятными. Тем не менее, немало и таких ситуаций, которые несут стресс. Успокоительные травы для нервной системы помогут Вам легче перенести все перипетии и проще относиться к негативу в своей жизни.
Причин у психологических недуг достаточно много: начиная от беспокойства о самом себе и собственном здоровье, и заканчивая внешними факторами. Неудачи на работе, конфликты с родными и близкими, материальная нестабильность – все это в состоянии вывести здорового человека из равновесия. При этом просто так взять и выйти из привычного ритма жизни непросто, а, подчас, и совершенно невозможно. Можно лишь подпитать организм, укрепить его. Именно для этих целей и существуют травы для укрепления нервной системы. Они эффективно борются со всеми неприятными симптомами и возвращают человека к полноценной жизни в обществе.
Наиболее популярные травы
- Валериана. Ей отдано первое место не только в силу известности, но и благодаря ее высочайшей эффективности. Из корней валерианы выделяются вещества, противостоящие беспокойству и раздражительности, а также улучшающие сон.
- Мята. Еще один известный препарат. Сбор трав для нервной системы на ее основе, аналогично валериане, может действовать как мягкое снотворное с успокаивающим эффектом. Кроме того, помогает избавиться от внутреннего напряжения в целом.
- Липа. Кроме ярко выраженного антипростудного действия, имеет и седативные эффекты. Сочетая липу с мелиссой можно добиться снижения раздражительности и поднятия тонуса у человека.
- Зверобой. Эта трава имеет противовоспалительное действие, а также эффективно избавляет больного от страхов и излишних переживаний. В качестве травы для нервной системы взрослого, он частично снимает также головные боли и способен помогать от бессонницы.
- Ромашка. Являясь почти универсальной лекарственной травой, она не только успокаивает нервы, но и помогает снять мышечные спазмы.
- Полынь. Специалисты говорят, что она отлично помогает предотвратить нервные припадки и способна усилить восстановительное действие сна на организм.
- Тысячелистник. Как и многие другие лекарственные травы для нервной системы, он имеет широчайший спектр применения. Его часто включают в сборы для усиления общего лечебного эффекта и улучшения сна.
Вместо заключения
По своему действию травы для нервной системы можно условно разделить на две крупных категории. Первая группа будет состоять из растений, оказывающих преимущественно успокоительный эффект. К ним относится валериана, пустырник, цикорий, пырей, одуванчик. Вторую группу формируют растения, содержащие вещества для нормализации обмена веществ в нервных клетках. Это спорыш, пижма, кипрей, полынь, лабазник. Они также имеют антисудорожное действие, препятствуют параличу и улучшают кровоснабжение различных тканей или даже отдельных систем человеческого организма.
Всем известно, что человек начал использовать травы в лечебных целях достаточно давно. Считается, что подсмотрели мы это изначально у друзей наших меньших. Часто даже хищные животные во время болезни начинали поедать листья или корешки растений. Звери четко знали, что это поможет им поправиться как можно скорее.
Современными учеными доказано, что травы для успокоения нервной системы действительно содержат целый ряд веществ, позитивно влияющих на заживление, метаболические процессы и деятельность ЦНС. Опять же, неоспоримым остается и тот факт, что подобное лечение является самым экологичным из всех доступных для современного человека. Их легко найти в природе, достаточно просто заварить и сделать настойку, а применять можно, не опасаясь побочных эффектов.
