Мелатонин помогает сократить время, необходимое для засыпания, обеспечивая полноценный и глубокий сон
Чистый мелатонин с высокой концентрацией (1.95 мг) имеет быстрый эффект.
Для чего Мелатонин:
Улучшает сон и регулирует циркадные ритмы
Помогает бороться с депрессивными и апатичными состояниями
Нормализует состояние нервной системы (мелатонин участвует в продуцировании новых нейронных связей между клетками головного мозга, что улучшает память и процесс обучения)
Обладает антиоксидантным действием
Помогает организму адаптироваться к смене часовых поясов
Замедляет процессы старения организма
Способствует эффективной работе эндокринной системы
Имеет сертификацию GMP
Добавка мелатонина подходит если вы:
страдаете от гиперактивности, эмоциональной, умственной перенапряженности, что мешает засыпать
у вас из-за работы или других обстоятельств нет четкого графика сна и активности имеете тревожность и бессонницу
испытываете депрессивные состояния и хронический стресс
смена часовых поясов. В возрасте после 50 лет (снижается естественная выработка организмом гормона сна)
Противопоказания
Индивидуальная непереносимость препарата, детский и подростковый возраст, беременные женщины и женщины, кормящие грудью.
Способ применения
Биологически активную добавку рекомендовано рассасывать под языком за 30 мин. до сна Взрослые пьют от 1 до 3 мг в сутки в течение одного месяца, затем делается перерыв в 1 месяц, после чего можно повторить курс. Пить мелатонин можно от 3 до 6 месяцев в год.
Если вы планируете смену часового пояса, то стоит начать принимать мелатонин за неделю до смены. Важно, курение, алкоголь, напитки с кофеином и свет снижают уровень мелатонина. Для повышения эффективности мелатонина его можно принимать с магнием, который способствует выработке собственного мелатонина.