Каліпер - це прилад, який допоможе визначити товщину жирової складки і обчислити відсоток жиру в тілі. Це незамінна річ, якщо ви займаєтеся фітнесом і стежите за зниженням ваги.
Каліпер дозволить контролювати зміни тіла та своєчасно коригувати режим харчування та програму вправ. Змінюючи вигляд і інтенсивність навантажень, ви зможете змоделювати ідеальне для себе тіло.
Як використовувати каліпер?
Вимірюється ділянка над клубової області. Покладіть вказівний палець лівої руки на точці клубової кістки, що виступає вперед, і змістіть його на 2-3 см догори, а великий палець розташуйте ще на 5-7 см вище. М'яко захопіть шкірну складку і разом із підшкірним жиром злегка відтягніть її вперед відокремлюючи від м'язів.
Тримаючи каліпер, строго горизонтально піднесіть його до місця вимірювання, з'єднайте кінці і натискайте до клацання. Виконуйте процедуру до тих пір, поки не отримаєте однакові результати від кількох вимірювань.
Характеристики :
- Діапазон виміру: до 70 мм
- Ціна поділу: 2 мм
Відгуки покупців 4