Людське життя влаштоване таким чином, що ми щодня піддаємося цілій низці сильних вражень. Хотілося б сподіватися, що більшість з них будуть приємними. Проте, чимало і таких ситуацій, які несуть стрес. Заспокійливі трави для нервової системи допоможуть Вам легше перенести всі перипетії і простіше ставитися до негативу в своєму житті.
Причин у психологічних недугів досить багато: починаючи від переймання самим собою і власним здоров'ям і закінчуючи зовнішніми факторами. Невдачі на роботі, конфлікти з рідними і близькими, матеріальна нестабільність – все це в стані вивести здорову людини з рівноваги. При цьому просто так взяти і вийти зі звичного ритму життя непросто, а, часом і зовсім неможливо. Можна лише підживити організм, зміцнити його. Саме таким цілям і слугують трави для зміцнення нервової системи. Вони ефективно борються з усіма неприємними симптомами і повертають людину до повноцінного життя в суспільстві.
Найпопулярніші трави
- Валеріана. Їй віддано перше місце не тільки через популярність, а й завдяки її високій ефективності. З коренів валеріани виділяються речовини, що протистоять занепокоєнню й дратівливості, а також поліпшують сон.
- М'ята. Ще один відомий препарат. Збір трав для нервової системи на її основі, аналогічно до валеріани, може діяти як м'яке снодійне із заспокійливим ефектом. Крім того, допомагає позбутися внутрішньої напруги в цілому.
- Липа. Крім яскраво вираженої антизастудної дії, має і седативні ефекти. Поєднуючи липу з мелісою, можна домогтися зниження дратівливості і підняття тонусу у людини.
- Звіробій. Ця трава має протизапальну дію, а також ефективно позбавляє хворого від страхів і зайвих переживань. Як трава для нервової системи дорослої людини, він частково знімає також головні болі і здатен допомогти при безсонні.
- Ромашка. Будучи майже універсальною лікарською травою, вона не тільки заспокоює нерви, а й допомагає зняти м'язові спазми.
- Полин. Фахівці кажуть, що він чудово допомагає запобігти нервовим нападами і здатен посилити відновну дію сну на організм.
- Деревій. Як і багато інших лікарських трав для нервової системи, він має найширший спектр застосування. Його часто включають в збори для посилення загального лікувального ефекту і поліпшення сну.
Замість висновку
За своєю дією трави для нервової системи можна умовно розділити на дві великі категорії. Перша група складатиметься з рослин, що мають переважно заспокійливий ефект. До них відноситься валеріана, собача кропива, цикорій, пирій, кульбаба. Другу групу формують рослини, що містять речовини для нормалізації обміну речовин в нервових клітинах. Це спориш, пижмо, зніт, полин, комірник. Вони також мають анти судомну дію, перешкоджають паралічу і покращують кровопостачання різних тканин або навіть окремих систем людського організму.
Всім відомо, що людина почала використовувати трави в лікувальних цілях досить давно. Вважається, що підгледіли ми це спочатку у друзів наших менших. Часто навіть хижі тварини під час хвороби починають поїдати листя або коріння рослин. Звірі чітко знають, що це допоможе їм видужати якнайшвидше.
Сучасними вченими доведено, що трави для заспокоєння нервової системи справді містять цілий ряд речовин, що позитивно впливають на загоєння, метаболічні процеси та діяльність ЦНС. Знову ж, незаперечним залишається і той факт, що таке лікування є найбільш екологічним з усіх доступних для сучасної людини. Рослини легко знайти в природі, досить просто заварити і зробити настоянку, а застосовувати можна, не побоюючись побічних ефектів.
