Кінезіо тейп (кінезіологічний тейп) Kinesiology Tape 5см х 5м синій с голубим (хакі)

У процесі активних тренувань і занять спортом досить часто можна отримати різні травми, як-от розтягнення, вивихи, удари або навіть переломи. Спортсменам важливо якнайшвидше повернутися в лад, тому для швидкої та дієвої реабілітації в сучасній спортивній медицині часто застосовується кінезіотейп.

Кінезіотейп — високоефективна еластична стрічка зі 100% бавовни на клейкій акриловій основі, яка не викликає алергії та має високий ступінь лікувальних і профілактичних властивостей для кістково-м'язової системи.

Кінезіотейп накладається за наступним алгоритмом:

1. Попередньо зону шкіри має бути поголений (за потреби) і знезаражений.;
2. Тейп потрібної довжини відрізається, його кінці заокруглюються за допомогою ножиць.;
3. Усередині тейпа зривається паперовий захисний шар, завдовжки приблизно по 5 см від кожного кінця тейпа.;
4. Тейп приклеюється своєю середньою частиною на необхідну ділянку. Водночас м'язи ділянки мають перебувати в натягуванні. Для цього, наприклад, якщо проводиться тейпування колінного суглоба, нога має бути зігнута під кутом 90 градусів.;
5. Середня частина тейпа може приклеюватися з різним натягом. Чим більше натягу, тим сильнішим буде ліфтинг-ефект.
6. Після приклеювання середньої частини, не змінюючи положення тіла, знімається паперовий шар інших 5 см закінчення тейпа, з кожного боку, і також приклеюються. Кінці фіксують тейп цілком і завжди клеяться без натягу.;
7. Суглоби тейпуються 2 тейпами, які кладуться перпендикулярно один одному.

Клейний шар активізується за температури тіла. Процес повного зчеплення зі шкірою займає приблизно 20 хвилин. Упродовж цього часу на тейпіровану ділянку не треба давати навантаження.