Гумки для фітнесу, Фітнес гумки, Фітнес гумки (5 шт.+ чехол), Стрічки опору (55261im5)

Фітнес гумка - це сучасний, зручний і ефективний спортивний снаряд, який можна використовувати для занять фітнесом, йогою, пілатесом і кроссфитом. Також фітнес гумки називають фітнес стрічками, гумками для фітнесу, спортивними гумками, стрічками-амортизаторами, гумовими еспандером, thera-band, mini band і т. д. Використовувати їх можна для окремих тренувальних програм виключно з гумками, або як обтяження для підвищення ефективності при виконанні базових вправ з гантелями або штангою.

Займатися з фітнес стрічками можуть як новачки, так і досвідчені спортсмени. Цей снаряд підійде для всієї родини - і для дітей і підлітків, і для дорослих. Головне - правильно підібрати навантаження, щоб уникнути перенапруження. Це досить просто, адже кожна гумка має різну силу опору.

Універсальними (дають можливість працювати з різними групами м'язів всього тіла, можуть використовуватися і новачками, і спортсменами зі стажем)

Високоефективні (збільшують опір, а значить, сильніше впливають на м'язи при виконанні будь-якої вправи)

Зручні для транспортування (комплект фітнес гумок завжди можна взяти з собою у рюкзак по дорозі в парк, зал або на стадіон; також це дуже зручна річ для мандрівників, туристів та тих, хто їздить у відрядження - з фітнес гумками Ви зможете тренуватися в будь-який час і в будь-якому місці, будь то кімната готелю, міський сквер або пляж)

Легкі і компактні (комплект резинок разом з чохлом важить менше, ніж Ваш смартфон, а місця займає менше, ніж косметичка, забезпечуючи при цьому повноцінне фізичне тренування)

Підходять для мам в декреті (З фітнес гумками можна займатися вдома чи в парку, доглядаючи за дитиною і не відходячи від нього. Також фітнес гумки допоможуть у вирішенні актуальних для багатьох мам проблем із зайвою вагою після пологів, допоможуть підтягнути фігуру і поліпшити самопочуття.)

Економні (вибираючи для себе домашні тренування, заняття на стадіоні або на природі, Ви можете заощадити гроші на абонементі в спортзал)

Безпечні (фітнес гумки, на відміну від деяких інших снарядів, не можуть стати причиною отримання травми суглобів або зв'язок; крім того, вони виготовлені з безпечного матеріалу - латексу)

Як використовувати?

Фітнес стрічки з кожним роком набирають все більшу популярність, тому зараз не складе труднощів знайти різні майстер-класи по вправам. Підбірка зображень нижче вправ, які можна робити з фітнес гумками, здивує Вас своєю різноманітністю!